Курс по катерене в зала Гравити - начално ниво

Курс за начално обучение по катерене в зала Гравити, по време на който ще овладеете основните техники на катерене и безопасност, как да осигурявате и да се обвързвате. Перфектно интро в спортното катерене.





Теми на обучението:

- История и развитие на съвременното катерене в България и по света
- Видове катерене, стилове и категории на трудност
- Катерачни обекти в България и по света
- Катерачна екипировка - стандарти
- Основни принципи на съвременната тренировка
- Основни възли
- Осигуряване с автоблокиращо устройство и обикновено протриващото
- Водене
- Падане и фактор на падане
- Боулдър



Цени

На човек при минимум 4 участника - 250 лв.

Максималния размер на групата е 6 души.

Цената включва

- Професионален инструктор;
- 1-месечна карта за неограничен достъп в зала Гравити;
- Необходимият общ инвентар за катерене като въжета, протриващи съоръжения и седалки.

Цената не включва

- Личната екипировка (катерачни обувки, торбичка за катерене и магнезий).

Програма

Курса е с продължителност 1 месец или 8 тренировки (вторник и четвъртък) и ще се провежда от 18 до 20 часа в зала Гравити на ул. 8 Декември 2, Студентски град, Спортен комплекс Бонсист.

Необходим опит

Лична екипировка

- Еспадрили за катерене
- Торбичка за магнезий
- Магнезий

На първата тренировка можете да дойдете с маратонки или да наемете еспадрили от залата и едва след нея да си закупите обувки за катерене, след като разберете повече за тях.